Vzdávat se umí každý, ale opravdový hrdina padne na dno, z něhož se zvedne a pokračuje zase výš, s mnohem větším úsilím a silou....

Do tréninku

16. prosince 2009 v 16:51 |  Tipy

Tohle je docela bezvadný jako bonůsek k posilku
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Co myslíte, zvládnete Vánoce bez extrémních příbytků na váze? (3 - x kg)

Určitě, tohle už mám naštěstí na háku
Modlím se v to, ale strach mám
Určo ne, zase pěkně přiberu

Komentáře

1 Rákel Rákel | Web | 16. prosince 2009 v 22:02 | Reagovat

ZA prvé brutální videjko hned to jdu vyzkoušet, takže za 10 minut tu jsem a s výsledkem... :o)
A za druhé ano to bylo všechno dneska jsem to dohnala - sežrala jsem sama asi až na 4 tyčky celý MERCI... :-///

2 Rákel Rákel | Web | 16. prosince 2009 v 22:12 | Reagovat

Takže je to fakt dobrý... Ještě lepší než jak se zdálo jen podle videa... ten poslední cvik už bez šance... Je to dost náročný pro netrénovaný jedince -ja :o)
Zuzy - můžu to sdílet?

3 Fína Fína | Web | 18. prosince 2009 v 10:24 | Reagovat

wow! to je supr video! hnedka pridam par cviku podle toho nakresleneho chlapika! :-D

4 Fína Fína | Web | 20. prosince 2009 v 12:19 | Reagovat

Dekuju za pochvalu :-) Ja jsem moc psokojena. Jsem to rikala matce a pry je to zimou - proste telo spaluje, protoze je kosa :-) je to aj logicke, prootze tim, ze se clovek klepe, tzn. ze pracuji svaly. A to ja se v -10°C klepu, dyz se neoblecu dost :-D ale spis ze v zime clk spotrebovava vic energie, potoze je proste zima :-) mne se vzdycky v zime hubne lepe, v lete to nejde, pac se cpu nanuky a zmrzlinami... ale to jsem asi vyjimecny pripad, kazdy, koho znam, v lete hubne :-D

5 Rákel Rákel | Web | 23. prosince 2009 v 22:33 | Reagovat

Možná každopádně něco na tom bude že to není asi úplně super běhat v -15°C Teď je obleva takže hurá do toho...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama