Vzdávat se umí každý, ale opravdový hrdina padne na dno, z něhož se zvedne a pokračuje zase výš, s mnohem větším úsilím a silou....

Posílení stehen

28. června 2009 v 18:41 |  Posilovací a vytrvalostní cvičení
Tohle jsem naskenovala z časopisu Fitness. Je to moc šikovnej časák, ale na moje studentské poměry dost drahej, bohužel...
Omluvte kvalitu, snad to bude čitelné...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | Web | 29. června 2009 v 0:18 | Reagovat

super clanek :-)

2 Fitnessy Fitnessy | Web | 30. června 2009 v 8:48 | Reagovat

Diky za komentar ;-)
tenhle clanek mas z casaku fitness co? mam ho rada, skoda ze nevychazi casteji.

3 KAT KAT | Web | 30. června 2009 v 14:30 | Reagovat

s čoklama bývám tak půlhodinku, první procházka je rychlejší a druhá je čichací, aby je to se mnou bavilo:o)
Taky máš čoklíka na venčení? Naši jsou bígli, takže hrozní čichači a kolikrát docela táhnou, hlavně ten jeden, blbeček, že su naštvaná hned za 5 minut. Ale když popobíhám tak to docela jde, pokud se teda zrovna nečichá těsně pod mýma nohama, potom o ně zakopávám

4 KAT KAT | Web | 30. června 2009 v 18:47 | Reagovat

hehe tak u nás je to stejně, nejradši bych chodila na procházky jenom s jedním a klidně i dvakrát- s každým zvlášť, jenže naši kluci by to bez sebe nepřežili. Máme takový ty samonavíjecí vodítka takže jak si člověk nedá pozor tak je zamotanej a problém je na světě, jsou docela hajzlíci a chtěli by lovit děti, ostatní psy a chlapy takže je musím dost hlídat. Ale teď jak s nima chodím tak jsou hned hodnější:o)
Páni boxerky, to jsou taky svalnatý zvířátka. Psíci bydlí u našich, toho prvního si pořídila ségra, ale nakonec zjistila že ji baví víc kočky a naši je mají moc rádi. Mají velkou zahradu takže se mají super, pořád na něco štěkají.
Tak a na jak dlouho chodíš ty, ať se cítím zahanbená a beru čokly na delší?

5 Fína Fína | Web | 30. června 2009 v 20:47 | Reagovat

tyo.. tos byla odvazna :-D to bych se radsi sla vyspat asi :-)) no my si pak dali dve hodky ve vlaku, takze to docela slo :-)) a potom jsem vecer usnula uz pred pulnoci. :-)

6 Fína Fína | Web | 30. června 2009 v 20:49 | Reagovat

Jinak ten clanek je dost dobrej! :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama